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Cinco razones por las que incluir un aceite limpiador en tu rutina cosmética.

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La limpieza facial es uno de los pasos más importantes de toda rutina cosmética y elegir un buen producto con el que realizarla es clave. Sin embargo, existe tantísima variedad en el mercado que las dudas sobre que limpiador elegir son.... Leer más
Alimentos imprescindibles durante el embarazo

Alimentos imprescindibles durante el embarazo

Seguro que sabes que hay ciertos alimentos que no se deben consumir durante el embarazo por riesgo de intoxicación alimentaria. Pero… ¿sabes que alimentos te aportan beneficios extra y cuyo consumo está especialmente recomendado durante esta etapa?... Leer más
Las claves definitivas para elegir un pan de calidad: palabra de nutricionista

Las claves definitivas para elegir un pan de calidad: palabra de nutricionista

El pan… ¿engorda?, ¿es perjudicial para la salud?, ¿debo consumirlo integral? ¿mejor pan tostado o pan del día?. Estas son solo algunas de las preguntas que surgen alrededor del pan y es que sin duda..... Leer más
Retención de líquidos ¿Qué podemos hacer para evitarla?

Retención de líquidos ¿Qué podemos hacer para evitarla?

Mucho se habla de la retención de líquidos, pero ¿sabemos realmente qué es?. Tener retención de líquidos, al contrario de lo que se suele pensar, no significa que “acumulemos” mucha agua en el organismo, si no que esta se encuentra mal distribuida... Leer más
Tónicos faciales ¿Son indispensables en una buena rutina dermocosmética?

Tónicos faciales ¿Son indispensables en una buena rutina dermocosmética?

Leche desmaquillante, tónico, sérum, contorno de ojos, crema, protector solar…. ¡Es tan amplia la oferta de productos en dermocosmética que muchas veces no sabemos lo que es imprescindible y lo que no!.En este post vamos a hablar de un cosmético que levanta pasiones o genera indiferencia a partes iguales y no podría ser otro que... Leer más
Calcio ¿Qué alimentos nos aportan  este mineral y cómo podemos mejorar  su absorción?

Calcio ¿Qué alimentos nos aportan este mineral y cómo podemos mejorar su absorción?

El calcio es un mineral esencial para el ser humano, cuyo aporte debe ser adecuado para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Si te digo que es esencial para mantener unos huesos y unos dientes sanos y fuertes, seguro que no te sorprendo, pero las funciones del calcio en nuestro organismo van mucho mas allá... Leer más
Mi acné ha empeorado con la píldora anticonceptiva ¿Por qué?

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Es bien sabido que los anticonceptivos orales ayudan a mejorar el acné y por ello constituyen uno de los tratamientos de elección en el acné de la mujer adulta. Sin embargo, no todos los anticonceptivos desempeñan esta función... Leer más
Las claves definitivas para elegir un buen protector solar

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Por mucho que nos guste el tono dorado que deja el sol en nuestra piel, sabemos que la exposición a la radiación solar conlleva una larga lista de efectos negativos, hasta el punto de ser considera la primera causa de envejecimiento prematuro de la piel... Leer más
¿Debo suspender mi tratamiento anti-manchas con la llegada del buen tiempo?

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Existe la falsa creencia de que con la llegada del buen tiempo se deben suspender los tratamientos antimanchas ya que en muchos de ellos se emplean cosméticos que contienen ingredientes fotosensibilizantes como los retinoides... Leer más
¿El ácido hialurónico puede deshidratar tu piel?

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El ácido hialurónico es un componente que se encuentra de forma natural en nuestro organismo, especialmente en la piel. En las células, el ácido hialurónio se genera a través de la acción de unas enzimas llamadas ácido hialurónico sintetasa... Leer más

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